Acompáñanos a una clase abierta de Yoga al aire libre este domingo 2 de abril del 2017 a las 8:00 am en la Villa Olímpica junto al estadio Chochi Sosa.
Durante esta clase estaremos enfocándonos en posturas para la apertura de pecho que tienen efectos vigorizantes, de sanación, flexibilidad y trascendencia asociadas al cuarto chacra.
Algunos datos interesantes sobre el este chacra es que también se llama chacra del corazón o Anahata , regula nuestra capacidad de amar y de sanar, por lo que mantenerlo alineado y fluyendo nos ayuda a vivir mejor. Esta muy relacionado con el elemento aire que nos ayuda a desplegar nuestras emociones, cultivar compasión y la capacidad de amar.
Se asocia con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos da inequívocas “corazonadas”. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en las relaciones. .
Si está sobreactivado, necesitarás necesitar demasiada simpatía. Si está subactivado, serás dependiente de los demás y estarás confundido respecto al sentido de ti mismo.
Despues de esta clase te sentiras mas feliz, en armonía contigo mismo y lleno de gratitud.
Los y las esperamos!
Padma Mudras.
