Clase abierta de Yoga Villa olimpia -Tegucigalpa

 

Acompáñanos a una clase abierta de Yoga al aire libre este domingo 2 de abril del 2017 a las 8:00 am en la Villa Olímpica junto al estadio Chochi Sosa.

Durante esta clase estaremos enfocándonos en posturas para la apertura de pecho que tienen efectos vigorizantes, de sanación, flexibilidad y trascendencia asociadas al cuarto chacra.

Algunos datos interesantes sobre el este chacra es que también se llama chacra del corazón o Anahata , regula nuestra capacidad de amar y de sanar, por lo que mantenerlo alineado y fluyendo nos ayuda a vivir mejor. Esta muy relacionado con el elemento aire que nos ayuda a desplegar nuestras emociones, cultivar compasión y la capacidad de amar.

Se asocia con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos da inequívocas “corazonadas”. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en las relaciones. .

Si está sobreactivado, necesitarás necesitar demasiada simpatía. Si está subactivado, serás dependiente de los demás y estarás confundido respecto al sentido de ti mismo.

Despues de esta clase te sentiras mas feliz, en armonía contigo mismo y lleno de gratitud.

Los y las esperamos!

Padma Mudras.

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Yoga en enero 2017

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Hola querida Shanga , iniciamos calentando motores con la clase de Yoga del mes de Enero

¿Dónde ?  Pues en la Villa Olímpica de Tegucigalpa

Hora : 8:00 am

Dia : Domingo 22 de enero 2017

¿Que necesitas ?

Tu mat y/o tapete de yoga . una toalla , agua para hidratarte y ropa comoda.

! Te esperamos !

Invita grupo de Yoga Padma Mudras

Practicaremos Saludo al sol clásico , asanas de apertura de caderas para llegar a la Flor de loto con una super relajación

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Padma Mudras Hn

Experimentar los fundamentos teóricos y prácticos obtenidos durante el Diplomado, a través de una primera experiencia como maestras de Yoga. 

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Porque sólo viviendo la experiencia de enseñar es como se aprende y se perfecciona el arte de lo aprendido