Dia Internacional del Yoga , Tegucigalpa -Honduras

Este domingo 25 de junio los y las esperamos para celebrar juntos el día internacional del yoga. Nos vemos de 9 am a 12 pm en el Palacio de los Deportes UNAH . Habrán varias actividades, clases y mucha diversión!! Gratis y para toda la familia. #yoga #diainternacionaldelyoga #positivo #entradaratuita Yoga’s Garden Padma Mudras YOGA SHALA Honduras BeFiT Yoga en El Picacho

 

Entonces a unas  pocas horas de disfrutar de la celebración del día internacional del yoga Honduras.
Nos vemos mañana en el Palacio de los Deportes UNAH con todas estas actividades pensadas para ti,
¡Ven a gozar de este día cargado de yoga!
ENTRADA LIBRE Y GRATUITA
#yoga #yogasgardgen #diainternacionaldelyoga #EntradaGratuita
me siento entusiasmado en Yogas Garden.

 

El poder de los Mandalas

La magia y el poder de los mandalas

Es un dibujo mágico y sagrado que nos lleva a meditar sobre todos los aspectos de nuestra vida. ¡A pintar!

Pintar mándalas es una de las múltiples técnicas de relajación orientales.

No requiere conocer una disciplina expresa ya que cada quien colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. Al ser una expresión del alma, armoniza nuestro mundo interior con el exterior. Al despertar los sentidos, estimula la creatividad. Es un centro de energía que nos balancea, armoniza y purifica.

Los mándalas nos ayudan a conocernos a nosotros mismos, conectándonos con nuestro niño interior, al activar nuestra grandeza, poder y sabiduría. Pueden trabajarse de dos formas: creándolo o coloreando uno que ya esté construido. Descubra usted mismo la magia de estos dibujos dispuestos para personas de cualquier edad. 

Clase abierta de Yoga Villa olimpia -Tegucigalpa

 

Acompáñanos a una clase abierta de Yoga al aire libre este domingo 2 de abril del 2017 a las 8:00 am en la Villa Olímpica junto al estadio Chochi Sosa.

Durante esta clase estaremos enfocándonos en posturas para la apertura de pecho que tienen efectos vigorizantes, de sanación, flexibilidad y trascendencia asociadas al cuarto chacra.

Algunos datos interesantes sobre el este chacra es que también se llama chacra del corazón o Anahata , regula nuestra capacidad de amar y de sanar, por lo que mantenerlo alineado y fluyendo nos ayuda a vivir mejor. Esta muy relacionado con el elemento aire que nos ayuda a desplegar nuestras emociones, cultivar compasión y la capacidad de amar.

Se asocia con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos da inequívocas “corazonadas”. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en las relaciones. .

Si está sobreactivado, necesitarás necesitar demasiada simpatía. Si está subactivado, serás dependiente de los demás y estarás confundido respecto al sentido de ti mismo.

Despues de esta clase te sentiras mas feliz, en armonía contigo mismo y lleno de gratitud.

Los y las esperamos!

Padma Mudras.